Silnější tělo.
Víc ze života.

K Víťovi som začala chodiť na doporučenie mojích 2 kolegyniek, s ktorými sme začali cvičit ako skupina. Vlastným cvičením sa mi do tej doby síce podarilo niečo málo schudnúť, ale dostala som sa do bodu, kedy som nevedela ako pokračovať ďalej. Potom som spoznala Víťu

Přečíst celou recenziZkrátit recenzi+

Jeho prístup k tréningom, celkové zapálenie k zdravému životnému štýlu a to, že nado mnou drží pevnú ruku mi pomohlo urobiť krok vpred. Tréningy s ním sú perfektné. A aj keď niekedy nemám "svoj deň", či už stresom z práce, alebo sa mi len nechce, dokáže ma svojou pozitivitou "ukecať" a nakoniec zo mňa vytiahnuť maximum! Za tréningy som skutočne vďačná a s Víťom plánujem určite pokračovať- verím, že mi pomôže dosiahnuť vysnívaný výsledok!!!

O spolupráci s Vítkem jsem začal přemýšlet během začátku letošního roku, chtěl jsem zlepšit hlavně svoji sportovní výkonnost ve volejbale a předejít zraněním, která jsou s tímto sportem bohužel spjatá.

Přečíst celou recenziZkrátit recenzi+

Sám jsem se o cvičení zajímal již před spoluprací, ale potřeboval jsem někoho, kdo moje znalosti ucelí, prohloubí a dá jim patřičný řád. Proto jsem si vybral právě Vítka, jelikož mě zaujalo, že se specializuje spíše na funkčnost a udržitelnost lidského těla.

Následně jsme si domluvili schůzku, kde jsme si všechny cíle přípravy na následující sezonu dali dohromady. Pokračovali jsme diagnózou pohybového aparátu a změřením maximálních výkonů, abychom věděli, od čeho se v tréninkovém programu odrazit a abychom mohli porovnat následující zlepšení. Potom jsem trénoval už samostatně podle cvičebního plánu s několika společnými tréninky do měsíce.

Výsledkem naší pětiměsíční spolupráce bylo zlepšení zejména výskoku a dynamiky horní poloviny těla, ale i získání mnoha zkušeností o periodizaci a sestavování tréninkových jednotek.

Víťo děkuji a těším se na pokračování naší spolupráce.

Čaukyy,
Ještě v srpnu by mě ani na moment nenapadlo, že ten nejlepší dárek, který mohu dostat je osobní trenér nebo dokonce (odporný) protein. 😆 Žila jsem úplně jiným způsobem života a až díky Tobě jsem začala jinak. Úplně. Zcela vidím změnu fyzickou, ale i tu mentální.

Přečíst celou recenziZkrátit recenzi+

Naučila jsem se vnímat své tělo, začala jsem více pít vodu (konečně!) a jím normálně a hlavně přiměřeně, což předtím rozhodně nebylo. Ale to není vše. Hodně si mi pomohl i po stránce psychické. Z našich rozhovorů jsem si opravdu hodně odnesla a vidím to i v tom, jak přemýšlím nad životem teď. Každou radu si beru k srdci a snažím se z ní brát co nejvíc.

Děkuji Ti, že si se mě ujal a dal mi cenné rady jak v tréninku, jídle, tak i do života.

Měsíc a půl tréninku s Víťou a mohu k tomu říct jen samé pozitivum. Nejen to, že člověk přirozeně shodí a přibere svalovou hmotu. Několik let jsem také bojoval s bolestí ramen, jakožto hokejista, který si občas jde zahrát tenis s tím mám problém, ale díky Víťovi bolest ustoupila!